Greek Fitness & Greek BodyBuilding
Τo ελληνικό Blog για το Bodybuilding και το Fitness είναι εδώ! Όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε για να χτίσετε ένα δυνατό και υγιές σώμα, άρθρα σωστής διατροφής και προπόνησης!
Σελίδες
Αρχική σελίδα
PACMAN
Μαντέψτε τον Αριθμό
Κατέβασε ότι πρόγραμμα θέλεις!!!
CHAT
Βρές τις θερμίδες συντήρησής σου
ΚΑΝΕ ΤΟΥΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥΣ ΣΟΥ ΤΩΡΑ!
Ετικέτες
ΟΛΑ
workout
Διατροφή
ΒΙΒΛΙΑ ΓΙΑ Fitness
Magazines
ABS
SUPPLEMENT
Fitness για Γυναίκες
ΧΕΡΙΑ
ΑΕΡΟΒΙΑ
Παρασκευή 3 Φεβρουαρίου 2012
Top 10 Ab Exercises
Top 10 Ab Exercises
1:
Russian Twists
2:
Kettlebell Windmills
3:
Hanging Leg Raises
4:
Gorilla Chin/Crunch
5:
Barbell Ab Rollouts
6:
Cable Crunches
7:
Side Jackknifes
8:
The Plank
9:
Exercise Ball Pull-in
10:
Press Sit-up
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Νεότερη ανάρτηση
Παλαιότερη Ανάρτηση
Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου